[...] dnia,nawet kolana zaczely mnie bolec czasami i cos mi tam caly czas strzela czy tez przeskakuje.Ktos mi powiedzial ze moze to byc reumatyzm i chcialbym w koncu zrobic sobie jakies pozadne badania ale niewiem jakie.Rok temu robilem badania krwi i nie ktorych witamin jak wapn,zelazo itp ale bylo ok.Ten rok jest dla mnie najgorszy.Kiedy wstaje i [...]
[...] się jakbym bym naj*bany, świat ze mną pływa tracę czucie w nogach ogółem zjazd temu tez odstawiłem całkowicie ( nie paliłem tez jakoś znacząco dużo tego , powiedzmy 1 g na miesiąc przez 2-3 miesiące ). Liczę na cenne porady , jakie badania warto jeszcze zrobić przed spotkaniem z urologiem Zmieniony przez - znkbro w dniu 2018-01-05 16:32:46
[...] być niezbyt mocny i tylko minimalnie blokować, do tego nie szkodzić na wątrobę (to się akurat zgadzało). Tak mnie po tym poczesało, że chodziłem pół metra nad ziemią. Pompa jakiej nigdy nie doświadczyłem, motywacja na maxa, determinacja 200%, dobra regeneracja, pewność siebie, mega agresja na treningu - ogólne uczucie niezniszczalności. Siła do [...]
[...] wczesniej i zaczac monitorowac krew po miesiacu co jakis czas tak aby wiedziec jaki masz poziom hormonow. W koncu pojakims poznasz swoj organizm i bedziesz wiedzial jakie dawki masz zazywac aby utzrymac odpowiedni poziom i wtedy badania beda mogly byc robione co pol roku. Dodtkowo, jezeli chcesz miec dzieci albo utrzymac rozmiar jader w [...]
[...] było zawsze przy ciężkich treningach, tylko zaczęło się i po lżejszych też. Po jakimś czasie musiałem zatrzymać cardio i ćwiczenia. Miałem operację na nogę i miałem pauzę z jakieś 4 miesiące. Wyniki miałem dobre, tylko jedno odchodziło od normy, miałem duża zawartość sodu w organizmie, ale że to było lato, lekarz kazał pić więcej wody, bo to [...]
[...] o ustalenie przyczyny. Proszę Was natomiast o pomoc - co z tym teraz zrobić, czy i po jakim czasie z tego mozna sie wylizac, jak zadbac o siebie zeby sie odbudowała watroba, jakie leki, jaki lekarz teraz? Po prostu proszę o pomoc w wyjsciu z choroby....... -------------------------------------------- Dodatkowo! mniej wazna kwestia, ale chciałbym [...]
[...] mojego problemu a zarazem uniknąć komentarzy typu; dodaj kalorii, zwiększ ilość powtórzeń itp., ponieważ już tego próbowałem. Wiem, że na forum jest dużo mądrych ludzi, może ktoś zechce mi coś podpowiedzieć, dać jakieś wskazówki gdzie może leżeć przyczyna, jakie badania zrobić, do jakiego lekarza pójść. Za wszystkie rady będę bardzo wdzięczny.
[...] się suplementować omegą, cynk, magnez, ashwaganda itp ale nie czułem poprawy nastroju, mam problemy z decyzyjnością, prokrastynuje w pracy, ogólnie jest lipa. Natomiast od jakiegoś pół roku zacząłem notować libido na poziomie 0. Zrobiłem pare dni temu badania krwi i wyszedł mi teść 460 (240-870) co za tym idzie zacząłem się edukować z tematu [...]
Forum czytam już od jakiegoś czasu (tyle, że niezarejestrowana) i myślę, że jego koncepcja/filozofia są mi bliskie. Sport zawsze był obecny w moim życiu, w wieku 14 lat trochę tańczyłam, dużo się rozciągałam (chociaż do szpagatu nigdy nie byłam w stanie dojść, ale teraz już wiem, że pewnie dlatego, że mięśnie miałam zbyt słabe, więc organizm nie [...]
[...] To kolejne odważne zdanie, ale Demichelis jest przekonany, że trzeba uwzględniać wszystko, co może wpływać na formę czołowego gracza. Także to, co je on na śniadanie, jakie buty nosi na treningu i czy akurat pada deszcz. W Milan Lab zbiera się dane o budowie kostnej, mięśniach i nerwach. Za pomocą testów osobowościowych mierzona jest [...]
Co to są krótkie cykle? Krótki cykl to taki który nie przekracza więcej niż 6 tygodni, 4 tygodnie daje podobno najlepsze przyrosty masy w stosunku do efektów ubocznych. Przykładowe zastosowanie krótkich cykli: 2 tygodnie ON, 2-4 tygodnie OFF 4 tygodnie ON, 4-6 tygodni OFF 6 tygodni ON, 6-8 tygodni OFF Najlepszym rozwiązaniem okazuje się tutaj [...]
[...] zasycą niż 2 batoniki o tej samej wartości kalorycznej. Na pewno po kolejny posiłek sięgniemy dużo później po pizzy niż po batonikach. Dodatkowo w fastfoodzie znajdziemy jakieś składniki odżywcze natomiast słodycze to puste kalorie. Dodatkowe pytania: 1. Ile ćwiczyć? Nie przesadzać z treningiem bo szybko się zniechęcimy. Chcąc schudnąć [...]
[...] da. Do tego dochodzą indywidualne reakcje osobnicze na to co się wprowadza dlatego w mojej opinii tak ważne jest podejście holistyczne. Z góry przepraszam jeśli wystąpią jakieś błędy ortograficzne lub interpunkcyjne. Nikt mi tego nie redaguje a myślę, że liczy się najbardziej sama treść. Także tyle tytułem wstępu a teraz zalecam kawę, herbatę [...]
Hej, czytałam juz kilka postów na ten temat, ale uważam ze kazdy przypadek jest inny :) Chciałam się poradzić. Kobieta, 4 lata na silowni. Dana rozpiskę treningowa robie juz rok i 9 miesiecy (w załączeniu, 2 razy w tyg kazdy). Priorytet nogi. Na poczatku progres był aczkolwiek nie duzy, teraz od kilku miesiecy nie jestem w stanie ani dolozyc [...]
[...] bólów barków, szyi, reki, oraz powiększonych węzłów chłonnych. Odrazu zaznaczam ze nie szukam tutaj diagnozy o porady co mogę jeszcze zrobić aby wrócić do zdrowia, do jakiego lekarza się udać itp. Może po krótce przedstawie probelm. dokładnie nie pamiętam ale minęło już z 10 może 11 miesięcy od kiedy zaczęły się problemy. mianowicie [...]
Czesc wszystkim! Zwracam się do was z pytaniem jakie badania krwi należy zrobić, aby ocenić czy wrażliwość insulinowa jest na odpowiednim poziomie? Dzięki i Pozdrawiam :)
Zrobiłam badanie krwi ,mojej córeczce ma 2 latka i wyniki wyszły na ogół dobre tylko ma wysokie PLT-610 oraz PCT0,63% co to oznacza. Prosze o pomoc.Za co one odpowiadają i jak są takie wysokie ,to jakie badania trzeba zrobić i jak to wpływa na moje dziecko????
Witam, od jakiegos miesiaca mam ciagle zle samopoczucie, strzelanie stawow, bole i skurcze miesni, mimo delaodu nic sie nie poprawilo, sila spada z treningu na trening, odzywiam sie dobrze. Chcialbym sie dowiedzec jakie badania krwi warto zrobic aby skontrolowac co sie dzieję